فريك

2026-07-08

طريقة عمل أقراص اللحمة بالفريك

طريقة عمل أقراص اللحمة بالفريك خطوة بخطوة بـ14 مكونات وفي 45 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

2026-07-08

سلطة الفريك بالذرة

ضعي سلطة الفريك والذرة في بولات التقديم ثم ضعي عليها الجبن البارميزان أو المشروم حسب الرغبة و قدميها.

2026-07-08

طاجن السمك بالفريك

لعاشقات المأكولات البحرية، تعلمي طريقة تحضير طاجن السمك البلطي بالفريك وأخبرينا بالنتيجة؟ تعلمي معنا أيضاً طريقة تحضير: صينية السمك والبطاطس بالفرن كبسة السمك بالطريقة الخليجية طاجن السمك مع الخضار للرجيم

2026-07-08

شوربة الفريك باللحم

شوربة الفريك باللحم طبق شوربة مغذي ويمد جسمك بما يحتاجه بعد الصيام، حضريه علي سفرتك اليوم. تعلمي أيضاً معنا طريقة تحضير: شوربة الدجاج بالكاري

2026-07-08

طريقة عمل الفريك المفلفل الصيامى

الفريك المفلفل الصيامى ، الفريك هو منتج غذائي يتكون من القمح، وتستخدم في عدة وصفات مختلفة فهي تطهى مثل طريقة الأرز أو كحساء، فهي تشتهر في مصر وبلاد الشام. يتميز الفريك بقلة السعرات الحرارية بداخله، مما يساعد في إنقاص الوزن والقضاء على الدهون الزائدة كما يعمل على التقليل من نسبة الكوليسترول الضار فى الجسم، فاليوم سنقدم طريقة عمل فريك صيامي.

2026-07-08

طريقة عمل الحمام المحشي المصري

الحمام المحشي المصري ، يعتبر الحمام من الطيور الغنية بالعديد من العناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها الجسم كالبروتبينات، والفيتامينات، ويتميز الحمام بصغر حجمه وسهولة تحضيره ويمكن إعداده بحشوات مختلفة ونقدم لك طريقة عمل الحمام المحشي بالفريك.

2026-07-08

طريقة عمل صدور دجاج محشية بالفريك

صدور دجاج محشية بالفريك من الاكلات الرائعة ذات القيمة الغذائية المرتفعة وهي عبارة عن صدور دجاج تحشى بالفريك بعد طهيه بالمكونات المذكورة لتعطي طعما رائعا ، يزيد من النكهة الرائعة لقمح الفريكة

2026-07-08

طريقة عمل الفريك بالطريقة المصرية

الفريك بالطريقة المصرية ، يحتوي الفريك أو القمح الأخضر على العديد من الألياف والعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، كما يستخدم كبديل للأرز لحشو الدجاج والحمام فهو يتميز بسهولة تحضيره فهو لا يستغرق الكثير من الوقت ونقدم لك طريقة عمل الفريك المصري.

2026-07-08

طريقة عمل بط محشي

طريقة عمل بط محشي خطوة بخطوة بـ20 مكونات وفي 150 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 8 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.