طماطم

2023-10-17

طريقة عمل ايدام البطاطس الهندي

ايدام البطاطس الهندي هي وصفة بسيطة وتقليدية تتكون من البطاطس وحبات الطماطم الصغيرة، يمكنك إضافة بعض أنواع الخضار المختلفة إليها لزيادة قيمتها الغذائية، يمكنك تشويح البطاطس في الزيت أولًا قبل طبخها ويمكنك وضعها نيئة. أيًا كانت الطريقة التي تحبين الإيدامبها فهي وصفة سريعة وسهلة.

2023-10-17

طريقة عمل مسقعة الباذنجان بالحمص

مسقعة الباذنجان بالحمص ، طبق مسقعة الباذنجان مع الطماطم والحمص من الأطباق اللبنانية الشهية والمعروفة فهي تحتوي على مذاق حلو حامض يضيفه دبس الرمان للطبق مما يميزه وهو لذيذ للغاية وسهل التحضير .

2023-10-17

طريقة عمل دجاج بالفلفل الملون

دجاج بالفلفل الملون ، وصفة لعشاء صحي فالدجاج المشوي لا يحوي أي دهون و الفلفل الملون مفيد للصحة فهو يحوي على البيتاكاروتين الذي يحافظ على نضارة البشرة كما يحوي مضادات أكسدة ومنشط للدورة الدموية .

2023-10-17

طريقة عمل صينية الخرشوف بالفرن

صينية الخرشوف بالفرن ، الخرشوف من العناصر الهامة للتغذية، وتم تحضيره بهذا الطبق بشكل يشبه طبق الفتة التي يتم تحضيره بالخبز المحمص والفليفلة والبصل والثوم والطماطم والصلصة الممزوجة بالطحينة والقشدة والخردل، ويقدم بشكل دافئ .

2023-10-17

طريقة عمل ايدام البامية بالدجاج

ايدام البامية بالدجاج ،البامية من الأطباق التقليدية والشعبية خاصة في المطبخ المصري وعادةً ما يتم طبخها باللحم، وصفة البامية بالدجاج تعتبر نوعًا من التجديد على الطبق التقليدي كما أنها سريعة الإعداد سهلة التحضير،وهي وصفة لذيذة تستحق التجربة نقدمها لكِ اليوم بخطواتٍ بسيطة

2023-10-17

طريقة عمل طاجن خضار مشكل باللحم

طبق الخضار باللحمة من أكثر المأكولات المغذية التي يمكن تحضيرها لعائلتك حيث تحتوي على اللحم الغني بالبروتين والخضار الغنية بالألياف والحديد والفيتامينات الضرورية للجسم وكل هذه العناصر الغذائية مجتمعة في هذا الطبق اللذيذ وسهل التحضير .

2023-10-17

طريقة عمل رز الصيادية المصري

رز الصيادية المصري الاسكندراني ،أرز الصيادية من الأطباق التي تشتهر بها كل المدن المصرية الساحلية، وتقدم مع الأسماك ومع كافة الوجبات البحرية، وتتكون في الأساس من البصل والأرز، وتتميز انها سهلة وسريعة التحضير ومكوناته غير مكلفة. ويتميز أرز الصيادية أنه غنيٌ بالفوائد الصحية الهامة، خاصة أن البصل يساعد على تحسين عملية الهضم ويحمي القلب من الأمراض المختلفة.

2023-10-17

طريقة عمل العقدة اليمنية بالدجاج

طبق عقدة الدجاج يأتي من المطبخ اليمني ويتميز بمذاقه الرائع وطريقة تحضيره حيث تطهى الخضار بالزيت ومعجون الطماطم والكزبرة والثوم ويضاف إليها الدجاج المسلوق أو المشوي مع البطاطس المقلية وتحرك معاً وهكذا ينتهي طبقنا اللذيذ الذي يمكن تقديمه كغداء سريع أو على العشاء .

2023-10-17

طريقة عمل مكرونة بالتونة للرجيم

مكرونة بالتونة للرجيم ،التونة من الأطعمة الصحية التي ينصح بتناولها مرةً أو مرتين أسبوعياً،؛حيث تساعد على خفض معدل الكوليسترول الضار في الجسم،وتعزز مناعته وتحميه من الإصابة بالسرطان،كما تحتوي على نسبة ٍمنخفضةٍ من الكربوهيدرات التي تساهم في عملية إنقاص الوزن،وإذا كنتِ لا تفضلين تناولها بمفردها يمكنك إضافتها إلى المكرونةلتصبح وجبةً متكاملة.ً وإليكِ طريقة المكرونة بالتونة السهلة والسريعة.