شوفان

2026-07-08

أصابع التمر والشوفان قليلة السعرات لرمضان

التمر من المكونات التي يَكثُر استخدامها في الحلويات الرمضانية ، حضري منه اليوم أصابع التمر بالشوفان والبندق وتناوليه بعد الافطار أو السحور.

2026-07-08

ميني كب كيك القرفة لضيافة العيد

حضري ميني كب كيك القرفة وقدميه لعائلتك مع القهوة الساخنة لضيافة العيد.

2026-07-08

طريقة الجرانولا لسحور صحي

بكوب زبادي لايت وثلاثة ملاعق من الجرانولا بإمكانك تحضير وجبة سحور صحية ، مشبعة وسريعة التحضير.

2026-07-08

سموذي التوت المشكل بالشوفان

سموذي التوت المشكل بالشوفان مشروب صحي ولذيذ يمنحك شعور بالشبع والطاقة اللازمة طوال اليوم.

2026-07-08

كوكيز الشوفان بالشوكولاتة

لحلي سريعة وصحية حضري كوكيز الشوفان بالشوكولاته وقدميه مع المشروب الساخن المفضل لكِ. 

2026-07-08

كوكيز الشوفان

طريقة عمل كوكيز الشوفان خطوة بخطوة بـ9 مكونات. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

2026-07-08

شوربة الخضار بالشوفان

طريقة عمل شوربة الخضار بالشوفان خطوة بخطوة بـ8 مكونات وفي 15 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

2026-07-08

شوربة الشوفان باللحم والشعيرية

طريقة عمل شوربة الشوفان باللحم والشعيرية خطوة بخطوة بـ9 مكونات وفي 30 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

فيديو

2026-07-08

سموثي بالشوفان

طريقة عمل سموثي بالشوفان خطوة بخطوة بـ7 مكونات وفي 20 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 1 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.