مرق خضروات

فيديو

2026-07-08

طريقة عمل بسلة بالشبت

بسلة بالشبت

2026-07-08

طريقة عمل أرز بالزعفران والخضار المشوي

أرز بالزعفران والخضار المشوي

2026-07-08

شوربة البطاطس بالبارميزان

طريقة عمل شوربة البطاطس بالبارميزان خطوة بخطوة بـ8 مكونات وفي 15 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

2026-07-08

طريقة عمل أرز معمر مع دجاج بالمكسرات

طريقة عمل أرز معمر مع دجاج بالمكسرات خطوة بخطوة بـ9 مكونات وفي 30 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

2026-07-08

طريقة عمل شوربة الطماطم و الحمص

طريقة عمل شوربة الطماطم و الحمص خطوة بخطوة بـ13 مكونات وفي 15 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

2026-07-08

طريقة عمل شوربة الجزر والطماطم

طريقة عمل شوربة الجزر والطماطم خطوة بخطوة بـ11 مكونات وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

2026-07-08

أرز معمر بالدجاج والمكسرات

الأرز معمر بالدجاج والمكسرات وجبة غذائية متكاملة طعمها رائع وشهي، اتركيه يبرد قليلاً وقدميه مع أي نوع سلطة تفضلينه.

2026-07-08

طريقة عمل شوربة ورق العنب للتخسيس

شوربة ورق العنب للتخسيس ، تحتاج العديد من السيدات إلى وصفات جيدة من مطبخنا العربي لتقليل الوزن وحرق الدهون الزائدة، لذا هناك العديد من أنواع الشوربات التي تساعد على التخسيس ومنها شوربة ورق العنب.

2026-07-08

طريقة عمل شوربة الملفوف للرجيم ( الوصفة الاولى)

شوربة الملفوف للرجيم ، شوربة الملفوف للرجيم هي حساء يتطلب تناول كمية كبيرة منه لمدة أسبوع لتحصل على النتيجة المرغوبة، كما أن البعض يقول أن شوربة الملفوف طريقة جيدة لتخسر بضعة أرطال كبيرة من وزنك بسرعة، ومن المؤكد أن ذلك النظام الغذائي سيقلل من السعرات الحرارية بشكل كبير، ولكن قد يكون وزن الماء أو الأنسجة الخالية من الدهون أكثر من الدهون التي تخسرها. ومن الصعب جدًا حرق الكثير من السعرات الحرارية للدهون في مثل هذا الوقت القصير، فلا يجب تمديده لأكثر من أسبوع، لأن عدم وجود الكربوهيدرات المعقدة والفيتامينات والمعادن والبروتين إلى الشعور بالتعب والضعف.