يخنة اللحم كيتو .. يعتمد نظام الرجيم (الكيتو) على تناول الدهون بشكل عالي، اخترنا لك طريقة عمل طبخات اليخنة الشهية والطيبة، جربيها لتخسري وزنك بسرعة وبشكل صحي وآمن تعلمي أيضاً:  شوربة كريمة الدجاج كيتو

Ingredients

Preparation

  • 1

    ضعي مكعبات اللحم في طبق ونشفيها بواسطة ورق المطبخ جيداً.

  • 2

    تبلي اللحم بالملح والفلفل.

  • 3

    ضعي الزيت في قدر سميك واسع على نار متوسطة ثم أضيفي اللحم وقلبي حتى يصبح بني اللون ويتحمر ثم ازيلي اللحم وضعيه جانباً.

  • 4

    في نفس القدر أضيفي الفطر وقلبي لمدة 5 دقائق حتى يذبل ثم أضيفي البصل والجزر والكرفس وقلبي لمدة 5 دقائق إضافية حتى تذبل الخضار قليلاً.

  • 5

    أضيفي الثوم وقلبي لمدة دقيقة ثم أضيفي معجون الطماطم وأعيدي اللحم وقلبي جيداً حتى تتجانس المكونات.

  • 6

    أضيفي المرق وعدلي الملح والفلفل وأضيفي الأعشاب واتركي المزيج حتى يغلي.

  • 7

    خففي النار وغطي القدر واتركيه على النار لمدة ساعة حتى ينضج اللحم.

That’s it for this recipe! I hope you enjoyed it and that you’ll try making it at home. If you do, please let me know how it turned out in the comments below. And if you have any questions, feel free to ask them there as well. Thanks for reading and happy cooking!