ايدام لحم بالخضار دايت ... تعدّ طبخات الخضار من أهم أكلات الدايت الضرورية لوجبة الغداء، تعلمي أسهل وأبسط طريقة لتحضير وصفات الإيدام المميزة مع اللحم، وقدميها بجانب الأرز المطبوخ أو البرغل بحسب الرغبة تعلمي أيضاً:  ستروغونوف الفطر للدايت

Ingredients

Preparation

  • 1

    سخني الزيت في قدر سميك على نار متوسطة.

  • 2

    أضيفي اللحم وقلبي حتى يتحمر.

  • 3

    أضيفي القليل من الملح والفلفل والبصل والثوم وقلبي لمدة ٥ دقائق حتى يطرى البصل.

  • 4

    أضيفي البطاطس والفلفل الأحمر والفلفل الأخضر والجزر وباقي كمية الملح والفلفل وقلبي لمدة ٥ دقائق.

  • 5

    أضيفي عصير الطماطم واتركي المزيج حتى يغلي.

  • 6

    غطي القدر واتركيه لمدة ٢٠ دقيقة حتى تنضج الخضار واللحم.

  • 7

    أضيفي البازيلا واتركي المزيج لمدة ١٠ دقائق إضافية.

  • 8

    قدميه ساخناً إلى جانب البرغل المفلفل أو الأرز.

And there you have it! You've made some delicious Edam meat with diet vegetables. I hope you enjoyed this recipe and found it easy to follow. If you have any questions or comments, please leave them below. And if you want to see more recipes like this, be sure to subscribe to our blog. Thanks for reading!