طريقة عمل سلطة البيض المسلوق دايت

سلطة البيض المسلوق ، طريقة سهلة و سريعة لتقديم البيض المسلوق كسلطة خفيفة مناسبة للدايت ، لأن مكوناتها صحية و لذيذة في نفس الوقت و تمنح الجسم البروتين لتوليد الطاقة اللازمة و خاصة ً للرياضيين .

Ingredients

• 4 بيضات (مسلوق)
• 2 ملعقة طعام دبس رمان
• 2 ملعقة طعام زيت زيتون
• 1 حبة طماطم
• 5 عروق بقدونس (مفروم)
• 2 ملعقة طعام طحينة
• رشّة كمون
• رشّة فلفل
• ملح (حسب الذوق)

Preparation

• 1

  نقطع البيض السلوق و الطماطم و نخلطهم مع بعض

• 2

  نضيف البقدونس المفروم

• 3

  نتبل السلطة بالطحينة و زيت الزيتون و دبس الرمان

• 4

  نضيف الملح و الكمون و الفلفل و تصبح جاهزة للتقديم

This is a really simple, healthy and delicious recipe that is perfect for a light lunch or as a side dish. I hope you enjoy it!