سلطة البازلاء التي تشبه في مكوناتها التبولة التي نحبها جميعاً مع بعض المكونات والتوابل الإضافية وهي شهية وسهلة التحضير حيث تصبح جاهزة بغضون عشر دقائق فقط .
Ingredients
- 120 جم برغل خشن
- 300 جم بازلاء مجمدة
- 1 كوب شاي نعنع وبقدونس وكزبرة ين (مفروم)
- 0.5 بصلة
- 2 عصير ليمونة
- 1 فص ثوم
- 2 ملعقة صغيرة سمّاق (مطحون)
- 3 ملعقة كبيرة زيت زيتون
Preparation
-
1
نضع البرغل في وعاء فيه ماء مغلي وننقعه فيه لمدة 5 دقائق، ثم نصفيه . نذيب البازلاء المجمدة ونصفيها من الماء . نخلط في وعاء كلاً من البرغل الخشن والبازلاء والأعشاب ونحرك جيداً.
-
2
نضع البصل وعصير الليمون والثوم والسمّاق في وعاء صغير ونحرك وندعه لمدة 2 – 3 دقيقة جانباً . نضيف زيت وملح وفلفل حسب الرغبة . نضيف مزيج الليمون فوق السلطة والخضار قبل التقديم ونحرك جيداً حتى تمتزج المكونات تماماً ثم تصبح السلطة جاهزة لتوزيعها على أطباق التقديم .
That's it! You've now made a delicious and healthy pea salad. I hope you enjoyed this recipe and found it helpful. If you have any questions or comments, please leave them below. Thanks for reading!