شرائح الخبز المشبعة بالترمس بدون دقيق
Ingredients
- 0.25 كوب ماء دافئ
 - ملعقة صغيرة خميرة
 - ملعقة صغيرة عسل ابيض
 - بيضة
 - ملعقة كبيرة زبادي
 - كوب ترمس
 - 2 كوب شوفان
 - 0.25 كوب زيت
 - 0.25 كوب لبن بودرة
 - 0.5 كوب بذر كتان
 - 0.5 كوب جنين قمح
 - 0.5 كوب لوز ني
 - رشّة ملح
 - شريحة السلطة
 - لبنة
 
Preparation
- 
                                        1
يخلط الماء الدافئ مع العسل والخميرة والبيضة
 - 
                                        2
يضاف الزبادي واللبن البودرة واللوز وجنين القمح وبذر الكتان
 - 
                                        3
يضاف الترمس ثم الزيت ثم الشوفان مع رشة الملح
 - 
                                        4
يشكل اقراص او بقسماط ويوضع على ورق زبدة في صينية ويمكن يترك ليخمر حسب الرغبة
 - 
                                        5
توضع في الفرن على درجة حرارة 180 حتى تمام النضج ويقدم مع شرائح السلطة واللبنة
 
This is a guest post fromNow - Dlwaqty. Lupine is a superfood with a high protein content, making it perfect for those who are looking to add more protein to their diet. This bread recipe is perfect for anyone who wants to make a healthy and delicious meal that is also high in protein.