شوربة المشروم صيامي طريقة جيدة للاستمتاع بطعم الفطر مع العجين، بشكل كرات مغمسة في حساء الخضار، و شوربة المشروم صيامي من الوجبات الخفيفة للدايت و خالية من المشتقات الحيوانية .
Ingredients
- كرات الفطر
- 0.25 كيلو فطر مشروم أبيض
- 0.25 ملعقة صغيرة كوب مع 2 زيت زيتون
- 4 فص ثوم اً (مفروم ناعم)
- 0.25 كوب ماء الصودا
- 1 كوب طحين
- 0.25 كوب بقدونس (مفروم)
- 1 ملعقة صغيرة ملح
- 0.25 ملعقة صغيرة بكنغ بودر
- 0.25 ملعقة صغيرة فلفل
- 0.125 ملعقة صغيرة زنجبيل
- الحساء
- 2 ملعقة صغيرة زيت الزيتون
- 0.25 كوب بصل (مفروم)
- 8 كوب من الماء
- 2 كوب جزر شرائح رقيقة
- 2 كوب جذور الكرفس مكعبات مقشرة
- 0.75 ملعقة صغيرة ملح والفلفل ب (حسب الذوق)
Preparation
-
1
ضعي الفطر في خلاط الطعام حتى يصبح مفروماً، وسخني 2 ملعقة صغيرة من الزيت في مقلاة متوسطة الحجم على نار متوسطة
-
2
أضيفي الفطر مع التحريك، حتى يحمر، من 5-7 دقائق، ثم أضيفي الثوم مع التحريك، لمدة 1 دقيقة، وانقلي الوعاء ليبرد جانباً مدة 10 دقائق
-
3
اخفقي الفطر مع ماء الصودا وكمية الزيت المتبقية، ثم أضيفي الطحين والبقدونس والملح والخميرة والفلفل والزنجبيل
-
4
حركي حتى تمتزج المكونات بالتساوي
-
5
ضعي مزيج العجينة في الثلاجة لمدة ساعة لترتاح
-
6
ضعي وعاء كبير من الماء على النار حتى الغليان، واستخدامي اليدين لتشكيل كرات العجين، ثم ضعيها في الماء المغلي
-
7
أخفضي الحرارة لتنضج الكرات، لحوالي 45 دقيقة، مع التحريك من حين لآخر
-
8
أخرجي الكرات من الماء و شوحي الكرات بقليل من زيت الزيتون
-
9
اعداد الشوربة
-
10
سخني الزيت في وعاء كبير على نار متوسطة، وضعي البصل مع التحريك، حتى يصبح ليناً، وأضيفي الماء والجزر وجذور الكرفس والملح، ويطهى حتى يصبح طرياً
-
11
يصبح جاهزاً للتقديم، بسكب الحساء في صحن التقديم ووضع كرات الفطر فيه
I hope you enjoyed this recipe for how to make fasting mushroom soup. If you have any questions or comments, please leave them below. And if you try the recipe, be sure to let us know how it turns out!