شوفان بالموز و لبن الصويا
يرفع لبن الصويا على النار مع الكاكاو
يضاف الموز شرائح مع زبدة الفول سودانى و يترك حتى تذوب تماما
يضاف العسل مع الشوفان تدريجيا
يقلب حتى تتجانس المكونات تماما ثم يقدم بالهنا