صدور الدجاج المشوية للرجيم وجبة لذيذة وشهية، ويُسهل تحضيرها والحصول على مكوناتها، كما أنها مُناسبة لمن يتبعون حمية غذائية لخسارة الوزن الزائد، لأنها لا تحتوي على كميات كبيرة من الدهون.

Ingredients

Preparation

  • 1

    نشعل الشواية على درجة حرارة متوسطة.

  • 2

    نتبل صدور الدجاج بالليمون وزيت الزيتون والثوم والملح، ونتركها في إناء مٌغطى في الثلاجة لمدة 30 دقيقة.

  • 3

    نضع الدجاج على رف الشواية المدهونة بقليل من الزيت.

  • 4

    نقلب الدجاج على الجانبين لمدة 6 دقائق حتى تنضج، بإمكانك شي الخضار الذي تفضلينه بجانب الدجاج.

And that's it! You've now learned how to make grilled chicken breasts for diet. I hope you enjoyed this tutorial and found it helpful. If you have any questions or comments, feel free to leave them below. And be sure to subscribe to our newsletter for more tutorials and tips like this one.