طريقة عمل معكرونة بالبقدونس والثوم للرجيم

غيَري المذاق وقت حميتك وحضري طبق سريع ولذيذ من المعكرونة بالثوم والبقدونس دون أي زيادة بوزنك. جربي أيضًا: مكرونة بالأنشوجة

Ingredients

• 3 فص - ثوم
• 0.25 ملعقة صغيرة - من الفلفل الأحمر المجفف
• 2 ملعقة طعام - من البقدونس
• 0.33 كوب - زيت زيتون
• 500 جم - من المكرونة الإسباجيتي
• 1 ملعقة كبيرة - من الجبنة البارميزان ال (مبشور)
• - ماء
• - ملح
• - معكرونة (مسلوق)

Preparation

• 1

  يتم تقطيع شرائح الثوم الخفيفة ويتم فرم البقدوس يتم تحمير الثوم في الزيت

• 2

  ثم يتم اضافة البقدوس. تطهى المعكرونه مع الملح

• 3

  ثم تضاف المعكرونه الى خليط الثوم والبقدونس ثم يقدم ويزين بالجبن والفلفل الاحمر المجفف

I hope you enjoyed this recipe for macaroni with parsley and garlic. If you try it, let me know how it turns out in the comments below. And if you have any other questions about the diet, feel free to ask. I’m happy to help however I can.