طريقة عمل ريش ضأن مع الفول الأخضر بكل سهولة ليكفي 4 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير ريش ضأن مع الفول الأخضر سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
Ingredients
- 12 ريش ضأن ونزيل الدهون الزائدة
- 300 جم فول أخضر ويقشر (طازج)
- 0.33 كوب مكبوس ورق بقدونس (طازج)
- 1 ثمرة بصل أحمر حلقات رفيعة (مقطع)
- 2 ملعقة كبيرة خل بلسمي
- 2 ملعقة شاي زيت الزيتون
- ملح وفلفل أسود (مطحون)
Preparation
-
1
يسخن شواية فرن على نار عالية ويدهن اللحم بالخل ويوضع على صينية فرن ويوضع جانباً لمدة 5 دقائق لتطوير النكهات ويطهى تحت الشواية لمدة 5 دقائق لكل جانب لمتوسطة أو حتى ينضج حسب الرغبة .
-
2
في هذه الأثناء يسخن الزيت في طاسة غير لاصقة على حرارة مرتفعة ثم يضاف البصل ويقلب لمدة 5 دقائق أو حتى يحمر ثم نخفض الحرارة .
-
3
أثناء طهي البصل يوضع الفول في مصفى على إناء من ماء يغلي وتغطي ويطهى لمدة 3 دقائق أو حتى تلين ثم يضاف للطاسة مع البصل ويقلب لمدة 2 دقيقة ثم نطفئ النار ويضاف البقدونس ويقلب ليتجانس ويتبل بالملح والفلفل .