طريقة عمل مكرونة بالمسطردة دايت بكل سهولة ليكفي 3 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير مكرونة بالمسطردة دايت سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
Ingredients
- 2 كوب مكرونة بنية اللون للرجيم
- بصلة متوسطة (مقطع)
- كوسة متوسطة (مقطع)
- شريحة فلفل رومي (مقطع)
- 1 طماطم متوسطة (مقطع)
- ملح و فلفل آوريجانو
- 6 ملعقة طعام مردة
- ملعقة طعام معجون طماطم
- ملعقة زيت زيتون
- ملعقة ثوم بودرة أو فصين ين (مهروس)
- 3 شريحة جبنة منزوعة أو قليلة الدسم
Preparation
-
1
نضع البصل و الثوم مع الزيت في قدر و نقلبه ثم نضع الطماط و البهارات و معجون الطماطم و نقلب إلى أن تذبل .
-
2
ثم نضيف الكوسة و نقلبها بعدها ثم نضيف كوبان من الماء إلى أن يغلي نضيف المكرونة و نغطي القدر و نقلب بين فترة و أخرى إلى نصف إستواء المكرونة .
-
3
نضيف الفلفل الرومي و نغطيها على حرارة منخفضة حتى تنضج .
-
4
بعد أن تنضج يبدأ الماء ينشف ثم نضيف 3 شرائح جبنة ثم ملعقة مستردة و نقلبها حتى تذوب الجبنة .