طريقة عمل الشوفان بلبن الصويا و العسل

طريقة عمل الشوفان بلبن الصويا و العسل بكل سهولة ليكفي 1 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير الشوفان بلبن الصويا و العسل سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

Ingredients

• 0.5 كوب شوفان
• 1 كوب ماء
• 1 ملعقة كبيرة عسل
• 1 ملعقة كبيرة جنين قمح
• 1 ملعقة صغيرة زيت بذر كتان
• 0.25 كوب لبن صويا

Preparation

• 1

  ضعي الشوفان و الماء في بولة قابلة للإستخدام في المايكروويف.

• 2

  ضعي الشوفان في المايكروويف لمدة 5 دقائق.

• 3

  اضيفي العسل و جنين القمح و زيت بذر الكتان الى الشوفان ثم ضعي لبن الصويا و قلبي.

• 4

  قدمي الشوفان بلبن الصويا و العسل مع المكسرات المفضلة و الفواكة.