طريقة عمل السبانخ السورية بكل سهولة ليكفي 4 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير السبانخ السورية سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
Ingredients
- 1 كيلـو لحم (مفروم ناعم)
- 1 جم كيلـو سبانخ مغسول ومصفى و (مقطع)
- 1 ملـعـقـة صغيرة بهارات مشكلة (ملعقة شاي)
- 1 ملـعـقـة صغيرة كزبرة بودرة (ملعقة شاي)
- 1 مكعب مرق دجاج
- 6 فص ثوم (مهروس)
- 1 ملـعـقـة كبيرة زيت أو سمـن (ملعقة طعام)
- مقدار ملح (حسب الذوق)
- 1 كوب ماء
مل وصفة مشابهة : طريقة عفتة السبانخ
6 نقلب بامرار أثناء التحضير حتى لا تحترق أي من المكونات أو تلتصق بالوعاء
- تناول السبانخ السورية يساعد على تقوية الجهاز المناعي
- السبانخ السورية تساعد على الحفاظ على البصر على رغم التقدم في العمر
- 6 السبانخ السورية تساعد على خفض الدهون والكولرول في الدم
Preparation
-
1
نحضر السبانخ ونقوم بتقطيعها ثم غسلها بشكل جيد بالماء الجاري ثم نتركها حتى تتصفى تمامًا
-
2
نحضر وعاء نضع فيه السمن ونتركه على نار متوسطة حتى يسيح
-
3
نضيف اللحم للسمن ونقلبه فيه حتى يتحمر وينضج ويصبح لونه بني
-
4
نضيف الثوم ومكعب المرقة للحم ونقلب لمدة 5 دقائق
-
5
نضيف السبانخ لخليط اللحم ونرفع النار ونستمر في التقليب ثم نتبل الخليط بالملح والبهارات والكزبرة .
-
6
نضيف الماء لخليط السبانخ واللحم ،ونهدأ النار ونترك الخليط لمدة ثلث ساعة مع التقليب من وقت لاخر حتى نحصل على السبانخ السورية
-
7
نسكب السبانخ السورية في أطباق التقديم ثم نقدمه.
And that's how you make Syrian spinach! I hope you enjoyed this recipe and that it gives you a chance to try something new. As always, let me know how it turns out in the comments below.