الخضار المشكل بالفرن عبارة عن طبق الخضار الموسمية سهل التحضير، يمكن تحضيره قبل يوم من تقديمه ثم تسخنيه قبل التقديم، يمكن استبدال الليمون بالخل .
Ingredients
- جم قرع عسلي حصغير، (مقطع مكعبات)
- 2 فلفل أحمر، بدون بذور، (مقطع)
- 1 مكعب بطاطا حلوة (مقشرة ومقطعة)
- 3 بطاطا الخاصة للخبز في الفرن
- بصلة حمراء، أربعة أرباع (مقطع)
- ملعقة طعام من أوراق الزعتر ال (طازج)
- 2 ملعقة طعام من إكليل الجبل الطازج المقطع (روزماري)
- 0.25 فنجان من زيت الزيتون
- 2 ملعقة طعام خل بلسمي
- ملح وفلفل أسود حسب الرغبة (مطحون)
Preparation
-
1
سخني الفرن حتى 245 درجة مئوية
-
2
في وعاء كبير، اخلطي القرع مع الفلفل الأحمر والبطاطا الحلوة وبطاطا الخبز. افصلي أرباع البصل إلى قطع وأضيفيها للخليط.
-
3
في وعاء صغير، ضعي الزعتر والروزماري وزيت الزيتون والخل والملح والفلفل. اخلطيهم مع الخضار حتى تغطيها جميعها. وافرشيها في صينية الخبز
-
4
اشويها مدة 35-40 دقيقة، وحركيها كل 10 دقائق، أو حتى تنضج الخضار.
And there you have it! You now know how to make mixed vegetables in the oven. This is a great way to get your veggies in without having to rely on take-out or unhealthy fast food options. So go ahead and give it a try! And if you have any questions, feel free to leave them in the comments below.