فريك بالخضار

Ingredients

Preparation

  • 1

    في طاسة على النار يوضع زيت زيتون مع الثوم المفروم والمشروم

  • 2

    يضاف إليها الزنجبيل الطازج المفروم

  • 3

    يضاف البروكلي مع الصويا صوص وعسل أسود

  • 4

    يضاف إليها الفريك المنقوع لمدة 4 ساعات والمصفى

  • 5

    يقلب جيدا

  • 6

    يقدم مع عصير الليمون

  • 7

    يقدم باردا أو دافئا