طريقة عمل براونيز كيك بدون فرن .. مناسب للدايت بكل سهولة ليكفي 4 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير براونيز كيك بدون فرن .. مناسب للدايت سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
Ingredients
- 0.5 كوب تمر (مفروم)
- 0.33 كوب لوز (مجروش)
- 0.25 كوب شوفان
- 3 ملعقة كبيرة كاكاو خام
- 2 ملعقة كبيرة حليب
- 2 ملعقة كبيرة بذور كتان
- 1 ملعقة كبيرة عسل
- 1 ملعقة كبيرة زيت جوز هند
- 2 ملعقة كبيرة كاكاو خام
- 2 ملعقة كبيرة زيت جوز هند
- 0.5 ملعقة كبيرة 1 عسل أبيض
- 6 يمكن تقليل أو زيادة كمية الحليب المخدمة حتى نحصل على قوام متجانس.
- الحصول على قوام متجانس حتى تتماسك بشكل جيد ولا تتفتت.
- خلط المكونات بشكل كبير حتى تتداخل مع بعضها البعض.
- تعتبر هذه الوصفة مغذية وغير دسمة، وتناسب الجميات الغذائية.
- 120 قطعة ال المتوسطة تحتوي على سعر حراري. (3*3 سم)
Preparation
-
1
نضع التمر في الكبة، ونضيف إليه اللوز والشوفان وبذور الكتان والكاكاو الحليب وزيت جوز الهند والعسل.
-
2
نفرم جميع المكونات جيداً حتى تتجانس.
-
3
نبطن الصينية بورق الزبدة، ونضع فيها خليط البراونيز.
-
4
نوزعه في الصينية بالتساوي، ونضغط عليها لتتماسك.
-
5
نبدأ بتحضير الجناش .. نضع الكاكاو في طبق صغير، ونضيف إليه الزيت والعسل، ونخلطهم جيداً.
-
6
نزين البراونيز بالجناش، ونقطعه قطع متساوية.
-
7
نحفظه في الثلاجة لمدة نصف ساعة او لحين التقديم. بالصور .. طريقة سهلة لتحضير كرة الشيكولاتة السحرية
And that's how you make brownies cake without an oven! I hope you enjoyed this recipe and found it helpful. If you have any questions or comments, please feel free to leave them below. And if you want to stay up-to-date with all of our latest recipes, be sure to follow us on social media!