دائما ما تحتارين في وجبات الرجيم، لكن هنالك العديد من الأطباق التي يمكن تحضيرها بعناية لتلائم الحمية، حضرنا لك وصفة الطماطم المحشوة بجبنة الفيتا، طبق جانبي شهي وصحي
Ingredients
- 4 حبة طماطم (صغيرة الحجم)
- 60 جم جبنة الفيتا (أو الجبنة البلغارية)
- ملعقة صغيرة لبنة
- 1 حبة البصل الابيض (مبروش برشا ناعما)
- ربع ملعقة صغيرة زعتر مجفف (أو الحبق حسب الرغبة)
Preparation
-
1
تقطع حبات الطماطم من الأعلى ويفرغ داخلها بواسطة ملعقة صغيرة.
-
2
تخلط الجبنة مع اللبنة والبصل والزعتر أو الحبق. ويهرس المزيج جيداً بواسطة الشوكة.
-
3
تحشى حبات الطماطم بالمزيج وتقدم مزينة بأوراق النعناع أو الحبق الأخضر.
This is a quick and easy recipe for tomatoes stuffed with cheese that makes a great balanced meal. I hope you enjoy it!