تبولة بالبرغل .. لطبق شهي ومفيد وخفيف، تعلمي وبأبسط الخطوات طريقة عمل أطيب المقبلات الشامية على السفرة بطعم البرغل المميز
Ingredients
- 5 كوب بقدونس (مفروم فرم متوسط)
- 2 حبة طماطم (صغيرة الحجم / مفرومة ناعم)
- 2 ملعقة كبيرة برغل (أحمر ناعم)
- 2 عود البصل الأخضر (مفروم ناعم)
- ربع كوب عصير الليمون
- ربع كوب النعناع (طازج ومفروم ناعم)
- ربع كوب زيت الزيتون
- ملعقة صغيرة ملح
Preparation
-
1
انقعي البرغل بملعقتين كبيرتين عصير ليمون حتى يتشربه واتركيه لمدة 30 دقيقة.
-
2
اخلطي البقدونس مع النعنع والطماطم في وعاء واسع.
-
3
أضيفي البرغل والملح وعصير الليمون وزيت الزيتون وحركي المزيج وقدميها فوراً إلى جانب أوراق الخس والخيار حسب الرغبة.
If you make this tabbouleh recipe, be sure to snap a photo and tag us @nowfoods on Instagram. We love seeing your culinary creations!