صينية لحمة شرائح بالبصل ... لا غنى عن وصفات اللحوم التي لها العديد من الفوائد للجسم، تعرفي على طريقة عمل وجبة مغذية ولا تحتاج إلى الوقت الطويل، قدمي صينية اللحم بالبصل كطبق رئيسي طيب ومميز تعلمي أيضاً: صينية لحم بالفرن مع الفطر
Ingredients
- 0.66 ال كوب طحين
- كيلو اللحم (شرائح سميكة)
- 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
- 3 حبة البصل (مقطع شرائح رفيعة)
- 2 كوب مرق اللحم
- ملعقة صغيرة ملح
- ملعقة صغيرة فلفل أسود
Preparation
-
1
امزجي نصف كوب من الطحين مع الملح والفلفل، وغطّي الشرائح بمزيج الطحين.
-
2
حمّي الزيت في مقلاة غير لاصقة على نار عالية.
-
3
ضعي اللحم في المقلاة لمدة 3 دقائق على كل جهة.
-
4
حمّي الفرن على 180 درجة مئوية.
-
5
ضعي اللحم في صينية وضعي البصل في المقلاة.
-
6
قلّبي البصل لمدة 4 دقائق، ثم أضيفي باقي كمية الطحين وقلّبي حتى يتجانسوا.
-
7
أضيفي المرق تدريجياً مع التقليب المستمر، واتركيه حتى يغلي.
-
8
اسكبي المزيج فوق شرائح اللحم وأدخلي الصينية الفرن لمدة ساعتين.
-
9
قدميها ساخنة.