صينية بطاطس باللحم للرجيم .. قدمي على سفرتك لوجبة خفيفة وشهية لرجيمك صينية بطاطس باللحم، وصفة غداء سهلة التحضير وبأقل السعرات الحرارية 

Ingredients

Preparation

  • 1

    رشّي صينية غير لاصقة بالقليل من الزيت.

  • 2

    ?قسّمي اللحمة إلى كرات متساوية وضعيها في الصينية.

  • 3

    اشوي قطع اللحم بالفرن لمدة 10 دقائق ثمّ إقلبيها وشويها لـ10 دقائق إضافية.

  • 4

    ?أضيفي البصل والطماطم والفليفلة والبطاطس على الصينية.

  • 5

    اسكبي الماء ومعجون الطماطم وصلصة الطماطم.

  • 6

    نكّهي المكونات بالملح والبهار الحلو والأوريغانو والزيتون ثمّ أعيدي الصينية إلى الفرن لـ40 دقيقة إضافية.

  • 7

    قدميها ساخنة.

  • 8

    مطبخ سيدتي ينصحك باستخدام هذه القدور المميزة لطهي هذا الطبق من المول.كوم

  • 10

    اضغطي هنا للتسوق من المول.كوم 

That’s it for this tutorial! I hope you enjoyed it and found it helpful. If you have any questions or suggestions, please feel free to leave a comment below. And if you’re looking for more recipes like this one, be sure to check out our collection of healthy and delicious recipes.