طريقة عمل ستروجانوف بالفطر – وصفات صحية بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير ستروجانوف بالفطر – وصفات صحية سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
Ingredients
- 1 ملعقة كبيرة زبدة
- 0.5 كوب بصل (مفروم)
- 2 ملعقة كبيرة طحين
- 2 كوب مرق خضار أو لحم
- 6 ملعقة كبيرة 1 صلصة رسييرشاير
- 1 ملعقة صغيرة معجون الطماطم
- 500 جم فطر أنواع مختلفة
- 0.25 ملعقة صغيرة زعتر
- ملح وفلفل أسود (حسب الذوق)
- 0.25 كوب ساور كريم خالى الدسم ( كريمة حامضة )
- 225 جم نودلز مطبوخة ( شعيرية مقلية )
- 1 ملعقة كبيرة بقدونس للتزيين (مفروم)
Preparation
-
1
أذيبى الزبدة فى مقلاة كبيرة غيرلاصقة على نار متوسطة تميل الى المنخفضة ثم ضعى البصل ويطهى لمدة 2 : 3 دقائق ثم اضيفى الطحين وقلبي بسرعة بملعقة خشبية لمدة 30 ثانية .
-
5
تدريجيا أضيفي كلا من ( المرق – صلصة رسيستيرشاير – معجون الطماطم ) مع التقليب باستمرار ثم اضيفي شرائح الفطر والزعتر والملح والفلفل الاسود وقلبي , يطهى الخليط لمدة 4 : 8 دقائق مع التقليب باستمرار حتى يصبح الصوص سميك القوام , اخيرا ابعدى الوعاء عن الحرارة وأضيفي الساور كريم وقلبي .
-
9
أضيفي النودلز المسلوقة الى ستروجانوف الفطر وقلبي بشكل جيد جدا .
-
13
زينى النودلز مع ستروجانوف الفطر بالبقدونس ثم قدميها .
-
17
ملاحظة لذيذة : هذه الوصفة تحتوى على 268 كالورى لكل 2/1 1 كوب .