تقدم إليك "سيدتي.نت" وصفة لذیذة هي ستیك اللحم بالثوم وصوص البرتقال تحتوي الوصفة على ٢٣٠ سعرة حراریة مما يجعلها مناسبة لحمية غذائية مثالية
Ingredients
- ان ملعقة صغيرة فلفل أسود (مطحون)
- 0.5 ملعقة صغيرة ملح
- 3 فص الثوم (مهروس)
- 4 قطعة لحم ستيك بقري
- 3 ملعقة كبيرة الزيت النباتي
- ربع كوب عصير البرتقال
- ربع كوب مرق
- ملعقة كبيرة الزعتر (طازج)
Preparation
-
9
ضعي ملعقة كبیرة من الصوص (المرقة) على كل قطعة ستیك وقدمیه مع الزعتر المنثور
-
11
على هذا الرابط
I hope you enjoyed this recipe for a delicious and healthy steak dinner. If you have any questions or comments, please leave them below. And be sure to subscribe to our newsletter for more great recipes like this one!
