سموذي الكيل والموز الصحي .. يعرف الكيل بـ "الكرنب الأجعد" أيضاً، ويحتوي على مجموعة من الفيتامينات المهمة، يمكنك الاستمتاع به كمشروب طبيعي لذيذ بخطوات سهلة ، جربيه الآن شاهدي:  سلطة الكيل الشهية على طريقة المطاعم بالفيديو

Ingredients

Preparation

  • 1

    ضعي ماء جوز الهند والكيل والموز والأفوكادو وعصير الليمون في الخلاط الكهربائي.

  • 2

    اضربي المزيج لمدة 3 دقائق حتى تتجانس المكونات ويصبح الخليط ناعماً.

  • 3

    صبي السموذي في أكواب وقدميه فوراً.

I hope you enjoyed this recipe for a healthy kale and banana smoothie. If you have any questions or comments, please leave them below. I’d also love to hear from you if you have any other healthy smoothie recipes to share.