سمك فيليه بالأعشاب للرجيم ... تعلمي طريقة عمل أكلات السمك المناسبة لرجيمك المثالي، جربيه بطعم الأعشاب المميزة وتمتعي بوجبتك الغنية والخفيفة تعلمي أيضاً:  سمك فيليه مع صلصة المشروم دايت

Ingredients

Preparation

  • 1

    قومي بتتبيل السمك بالملح والفلفل الأسود وبودرة الثوم وضعيه بطبق في الفرن، قومي بتوزيع الزيت وعصير الليمون فوق السمك.

  • 2

    وزعي الأعشاب المجففة والبقدونس المجفف، وغطي الطبق بورق القصدير وأدخليه الفرن على حرارة 180 درجة لمدة 25 دقيقة، حتى يحمر الوجه ويقدم ساخناً.

I hope you enjoyed this recipe for fish fillet with herbs. If you have any questions or comments, please leave them below. And if you try the recipe, let us know how it turned out!