مطبخ "سيدتي. نت" كان بضيافة الشيف منار مجدي وأعدت لنا سلطة لسان العصفور مع البازيلاء لرجيم متوازن.. وجبة متوازنة وسهلة ولذيذة.. جربيها لرشاقتك
Ingredients
- المسلوقة والمصفّاة كوب المعكرونة (لسان العصفور (نوع صغير الحجم من المعكرونة يشبه حبّات الأرز)
- 0.5 كوب البازلاء (المجمّدة والمسلوقة)
- ربع كوب البندورة الكرزية
- فص الثوم (مهروس ناعماً)
- ملعقة كبيرة البقدونس
- ملعقة صغيرة النعناع
- ملعقة صغيرة الخل
- 0.5 ملعقة صغيرة ملح
- رشّة فلفل اسود حب (طازج ومطحون حسب الرغبة)
- 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون