سلطة الفول المدمس .. تعلمي طريقة سهلة وبسيطة لتحضير طبق من علبة الفول بخزائن مطبخك، وقدمي منها وجبة شهية ومفيدة
Ingredients
- علبة الفول (مدمس)
- 1 حبة طماطم (متوسطة الحجم)
- 1 حبة البصل (صغير الحجم)
- 0.5 كوب بقدونس (مفروم)
- فص الثوم (مهروس)
- 5 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
- ملعقة كبيرة عصير الليمون
- ملح (حسب الذوق)
- ملعقة صغيرة الكمون
Preparation
-
1
نفتح علبة الفول ونغسل المحتوى جيداً ونضع الفول في قدر مع كمية من الماء ونضيف الكمون ونتركه حتى الغليان.
-
2
نصفي الفول جيداً من الماء ونضعه في وعاء عميق.
-
3
نفرم الطماطم والبصل ناعماً ونضيفهم إلى الفول.
-
4
نضيف الثوم والملح وعصير الليمون.
-
5
أخيراً نضيف زيت الزيتون والبقدونس ويصبح جاهزاً للتقديم مع الخبز العربي.
I hope you enjoyed this recipe for medames bean salad. If you have any questions or comments, please leave them below. And if you want to learn more about Middle Eastern cuisine, be sure to check out our other recipes.