سلطة الفول بالفيديو ... شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وتعلمي بأبسط الخطوات طريقة عمل طبق من السلطة السهلة والمشبعة والشهية، جربي وصفات الفول الغنية بالفائدة الصحية والطعم اللذيذ تعلمي أيضاً: فول مدمس بصلصة الدقوس الحارة
Ingredients
- 2 علبة الفول (معلب)
- 2 حبة خيار (مقطع مكعبات)
- 2 حبة بندورة (مقطعة مكعبات)
- ربع كوب البصل الأخضر (مفروم)
- 1 حبة الفلفل الحار (مفروم)
- ربع كوب النعناع (مفروم)
- 2 ملعقة كبيرة عصير الليمون
- 0.5 ملعقة صغيرة الكمون (مطحون)
- 3 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
- ملعقة صغيرة ملح
Preparation
-
1
ضعي الفول في وعاء الخلط.
-
2
أضيفي على الفول، الخيار، والبندورة، والبصل الأخضر، والفلفل الحار، والنعناع.
-
3
صُبي عصير الليمون، وزيت الزيتون، ثم نكهي بالملح والكمون، وقلبي مكونات السلطة حتى تتجانس.
-
4
انقلي السلطة لطبق التقديم وقدميها بجانب الخبز العربي الطازج بحسب الرغبة.
