نقدم لكِ فكرة جديدة وطيبة لطبق سلطات الرجيم، سلطة الدجاج المشوي بالحمضيات للرجيم، بطعم مميز وشهي وقليل السعرات الحرارية

Ingredients

Preparation

  • 1

    ?اخلطي عصير الليمون وعصير البرتقال والبصل الأخضر والثوم المهروس والفلفل المطحون والكمون والسكر في وعاء.

  • 2

    ?ضعي نصف الخليط في وعاء آخر وأضيفي الدجاج واتركيه في الثلاجة لمدة ساعتين على الأقل.

  • 3

    ?سخني شواية الفرن على حرارة متوسطة وضعي الدجاج في طبق الفرن وأدخليه الفرن لمدة 30 دقيقة حتى ينضج.

  • 4

    ?ضعي الخس والبرتقال في طبق واسع.

  • 5

    أخرجي الدجاج من الفرن وقطعيه شرائح وأضيفيه لطبق الخس والبرتقال.

  • 6

    ?وزعي باقي كمية الصوص فوقه واخلطي وقدميها.

I hope you enjoyed this post on how to make a citrus grilled chicken salad for the diet. If you have any questions or comments, please leave them below. I’d love to hear from you!