سلطة الدجاج بالكينوا للرجيم .. قدمي لنفسك أشهى الأكلات الصحية والمناسبة لإنقاص الوزن، وتعلمي وجبات يومية متنوعة من السلطات والأطباق الرئيسية الصحية المفيدة والقليلة السعرات الحرارية 

Ingredients

Preparation

  • 1

    ?اسلقي الكينوا بحسب التعليمات على العبوة وضعيها جانباً.

  • 2

    ?سخني زيت الزيتون في مقلاة واسعة على نار متوسطة وقلبي الزنجبيل والبصل الأخضر والثوم لمدة دقيقة ثم ارفعي المقلاة عن النار واتركيه ليبرد.

  • 3

    أضيفي عصير الليمون للمزيج وقلبي ثم أضيفي الصويا صوص وزيت السمسم.

  • 4

    ?ضعي الكينوا المسلوقة في طبق التقديم وفوقها الملفوف والجزر والبلازيلا والسمسم والدجاج المفروم وقلبي.

  • 5

    أضيفي خليط البصل مع عصير الليمون والصويا واخلطي وقدميها.

  • 8

    كينوا مطبوخة بالخضار للرجيم

That’s it for this post! I hope you enjoyed learning about how to make quinoa chicken salad. If you have any questions or comments, please leave them below. I’d love to hear from you!