سلطة الدجاج بالخضار للدايت ... نقدم لك ، وصفة متكاملة وشهية من وصفات سلطات الرجيم السهلة والسريعة، جربي وتمتعي بطعمها الرائع والشهي شاهدي: سلطة الدجاج بالأعشاب الخضراء بالفيديو
Ingredients
- 1 صدر صدر الدجاج
- 2 كوب كرنب
- ربع كوب البصل الابيض (مفروم)
- ملح (حسب الذوق)
- ربع ملعقة صغيرة رقائق الفلفل الحار (أحمر)
- ملعقة كبيرة السمسم
- ملعقة كبيرة حبّ البركة
- ملعقة كبيرة زيت الزيتون
- ملعقة كبيرة عصير الليمون
Preparation
-
2
ضعي زيت الزيتون في المقلاة ثم ضعي الدجاج وأضيفي رقائق الفلفل الأحمر للوجه الآخر من الدجاج.
-
3
اقلي الدجاج في زيت الزيتون لمدة 15 دقيقة .
-
4
أزيلي الدجاج من المقلاة وضعيه بداخل ورق الفويل لمدة 5 دقائق.
-
5
قطعي الدجاج إلى مكعبات صغيرة.
-
6
ضعي قطع الكرنب والبصل بداخل وعاء تجهيز السلطة، وأضيفي قطع البصل إليه والدجاج ثم وزعي عصير الليمون والملح وزيت الزيتون وقلبي.
-
7
أضيفي حبة البركة والسمسم وقدميها فوراً.
I hope you enjoyed this recipe. If you try it, let me know how it turns out in the comments below. And if you have any other questions about making chicken salad with vegetables for diet, feel free to ask them as well. Thanks for reading!