سلطة الدجاج بالخضار للدايت ... نقدم لك ، وصفة متكاملة وشهية من وصفات سلطات الرجيم السهلة والسريعة، جربي وتمتعي بطعمها الرائع والشهي شاهدي: سلطة الدجاج بالأعشاب الخضراء بالفيديو
Ingredients
- 1 صدر صدر الدجاج
- 2 كوب كرنب
- ربع كوب البصل الابيض (مفروم)
- ملح (حسب الذوق)
- ربع ملعقة صغيرة رقائق الفلفل الحار (أحمر)
- ملعقة كبيرة السمسم
- ملعقة كبيرة حبّ البركة
- ملعقة كبيرة زيت الزيتون
- ملعقة كبيرة عصير الليمون
Preparation
-
2
ضعي زيت الزيتون في المقلاة ثم ضعي الدجاج وأضيفي رقائق الفلفل الأحمر للوجه الآخر من الدجاج.
-
3
اقلي الدجاج في زيت الزيتون لمدة 15 دقيقة .
-
4
أزيلي الدجاج من المقلاة وضعيه بداخل ورق الفويل لمدة 5 دقائق.
-
5
قطعي الدجاج إلى مكعبات صغيرة.
-
6
ضعي قطع الكرنب والبصل بداخل وعاء تجهيز السلطة، وأضيفي قطع البصل إليه والدجاج ثم وزعي عصير الليمون والملح وزيت الزيتون وقلبي.
-
7
أضيفي حبة البركة والسمسم وقدميها فوراً.
That is how you make chicken salad with vegetables for diet. I hope you enjoyed this recipe and please let me know how it turned out for you in the comments below. Thanks for reading and have a great day!