بطريقة سريعة حضري سمك البرتقال واستمتعي بطعم لذيذ وقدميه مع الأرز الابيض او الخضار السوتيه.
Ingredients
- - ملح
- - برش برتقال
- ملعقة - بابريكا
- ملعقة - سكر بني
- - سمك فيليه
Preparation
-
1
اخلطي السكر البني والبابريكا وبشر البرتقال والملح في طبق.
-
2
?ثم ادهني طبق الفرن بالقليل من الزيت وضعي شرائح السمك الفيليه في الطبق.
-
3
?ثم قومي بتوزيع التتبيلة فوق السمك من كل الجهات.
-
4
ثم أدخلي الطبق للفرن على حرارة متوسطة إلى عالية واشويه لمدة 10 دقائق.
-
5
ثم قومي بتحميروجه الطبق وقدميه ساخناً إلى جانب الأرز أو الخضار أو النودلز حسب الرغبة