حضري طبق سلطة البيض والخضار، واجعليه يزين بألوانه الجميلة مائدتك برمضان، طبق صحي وشهي
Ingredients
- 4 ( حبة البيض (مسلوق)
- اختياري)
- 1 حبة خيار (مقطع دوائر)
- 1 حبة بندورة (مقطعة دوائر)
- 0.5 حبة خس (مفرومة)
- ربع كوب زيتون أسود (مقطع حلقات)
- 1 حبة الجزر (مبشورة)
- 1 حبة الشمندر (مقطع دوائر)
- 0.5 كوب الفاصولياء (الخضراء المسلوقة)
- علبة التونا (مصفاة من الزيت)
- علبة الذرة (مصفاة)
- علبة الفاصوليا الحمراء (مغسولة ومصفاة)
- 1 حبة فليفلة خضراء (مقطعة دوائر)
- 1 حبة الفليفلة الحمراء (مقطعة دوائر)
- 1 حبة الفليفلة الصفراء (مقطعة دوائر)
- ربع كوب زيتون أخضر (مقطع حلقات)
- 2 حبة عصير الليمون (للتتبيلة)
- حسب الرغبة ملح (للتتبيلة)
- 2 ملعقة كبيرة الخردل (للتتبيلة)
- 3 ملعقة كبيرة زيت الزيتون (للتتبيلة)
Preparation
-
1
لتحضير التتبيلة: اخلطي جميع المقادير مع بعضها.
-
2
لتحضير السلطة: بطبق التقديم، رتبي أولاً الخس المفروم بقاع الطبق، ثم على دوائر الطبق رتبي الخيار من جهة والبندورة من الجهة الأخرى للطبق.
-
3
ثم وزعي باقي الخضار على الطبق ليأخذ كل نوع مكان له. وبالنصف ضعي التونا، ووزعي البيض فوق الخضار.
-
4
بإمكانك أن تسكبي مقادير التتبيلة فوق طبق الخضار لتتوزع. أو وضعه وتقديمه بجانب طبق السلطة ليسكب كل فرد حاجته من التتبيلة. ويقدم فوراً.
That’s it for this tutorial! I hope you enjoyed learning how to make egg and vegetable salad. If you have any questions or comments, please leave them below. And be sure to check out our other recipes!