ساندويش روست بيف مع الطماطم المشوية للرجيم  .. هو ما اخترناه لك كوجبة متكاملة من أطباق الرجيم المختلفة .. ستعطيك الشعور بالشبع وبأقل السعرات الحرارية 

Ingredients

Preparation

  • 1

    ?سخني الفرن على حرارة 400.

  • 2

    ?ادهني حبات الطماطم المقطعة بالقليل من زيت الزيتون والأعشاب وملح.

  • 3

    ?ضعي الحبات في صينية وادخليها الفرن لمدة 25 دقيقة و اتركيها لتبرد.

  • 4

    ?اخلطي اللبنة مع القليل من الفلفل الأسود في طبق.

  • 5

    ?اخلطي الجرجير وعصير الليمون وباقي كمية الزيت في وعاء آخر.

  • 6

    ?وزعي اللبنة مع الفلفل على شرائح الخبز ثم الطماطم المشوية ثم خليط الجرجير وشرائح الروست بيف وقدميه.

This is how you make a roast beef sandwich with grilled tomatoes for diet. I hope you enjoyed this recipe. If you have any questions or comments, please leave them below. Thanks for reading!