طريقة عمل راتاتوى بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير راتاتوى سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
Ingredients
- 1 جم حبة باذنجان كبير الح (مقطع مكعبات)
- ملح
- 6 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 2 جم حبة كوسا متوسطة الح (مقطع مكعبات)
- 1 حبة بصل أبيض (مفروم ناعم)
- 1 حبة فلفل أصفر حلو (مقطع مكعبات)
- 5 فص ثوم (مفروم)
- 5 حبة طماطم (مقطع مكعبات)
- 1 ملعقة كبيرة معجون طماطم
- 2 ملعقة صغيرة زعتر طازج + المزيد للتقديم (مفروم)
- 0.75 ملعقة صغيرة سكر
- 0.25 ملعقة صغيرة رقائق الفلفل الأحمر ( اختياري )
- 3 ملعقة كبيرة ريحان طازج (مفروم)
Preparation
-
1
سخنى 3 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون فى مقلاة كبيرة غيرلاصقة على نار متوسطة ثم ضعى مكعبات الباذنجان مع ربع ملعقة صغيرة ملح واستمرى فى التقليب حتى يصبح لين و بنى اللون ( حوالى 10 : 12 دقيقة ) ثم ارفعيه جانباً .
-
5
أضيفي ملعقة أخرى من الزيت إلى نفس المقلاة ثم ضعى مكعبات الكوسا وتطهى حتى تصبح لينة ( حوالى 4 دقائق ) مع تتبيلها بربع ملعقة صغيرة من الملح ثم ارفعيها جانباً .
-
9
ضعى 2 ملعقة كبيرة من الزيت مكان الكوسا ثم ضعى البصل والفلفل الأصفر الحلو وقلبي لمدة دقائق ثم أضيفي الثوم وقلبي لمدة 3 دقائق أخرى لا أكثر .
-
13
أضيفي كلا من( الطماطم – معجون الطماطم – رقائق الفلفل الأحمر – الزعتر – السكر – ¾ ملعقة صغيرة ملح ) ويطهى مع التقليب من حين إلى آخر حتى تتسبك الطماطم وتتحول إلى صلصة ( حوالى 8 : 10 دقائق ) .
-
16
أضيفي الباذنجان المطبوخ مرة أخرى إلى المقلاة وانتظرى ليغلى على نار منخفضة لمدة 10 دقائق ( بدون غطاء ) ، أضيفي الكوسا وتطهى لمدة 1 : 2 دقيقة أو حتى تنضج ، أخيراً أضيفي الريحان المفروم وقلبي .
-
20
إنقلى الخضار إلى طبق التقديم وزينيه بالمزيد من الزعتر المفروم مع القليل من زيت الزيتون ( اختياري ) ويُقدم دافئ أو بارد مع الخبز أو الأرز .
-
24
ملاحظة لذيذة : يمكن حفظ ما تبقى من الراتاتوى فى وعاء محكم الغلق فى الثلاجة لمدة 5 أيام وفى الفريزر لمدة 3 أشهر ، هذه الوصفة تكفى 8 أشخاص وتحتوى على 153 كالورى لكلا منهما .