ناجتس الدجاج بالفرن بسعرات حرارية أقل للرجيم .. نقدم لك واحدة من ألذ وصفات الوجبات السريعة من المطبخ الأمريكي، وتحضر إما مقلية أو مشوية، حضريها بسعرات حرارية قليلة ومناسبة لرجيمك المثالي تعلمي أيضاً:  ناجتس الخضار المشوية

Ingredients

Preparation

  • 1

    سخني الفرن على حرارة 400 درجة.

  • 2

    في وعاء متوسط اخلطي الدجاج مع اللبن.

  • 3

    غطي المزيج وأدخليه الثلاجة لمدة 30 دقيقة.

  • 4

    اخلطي الكورن فليكس والبقسماط وبودرة الثوم والأوريغانو والفلفل الأسود في وعاء أو كيس بلاستيكي.

  • 5

    أزيلي الدجاج من اللبن وغطيه بخليط الكورن فليكس.

  • 6

    ضعي الدجاج في صينية الفرن على ورق زبدة وأدخليه الفرن لمدة 10 دقائق مع التقليب حتى تتحمر وتنضج.

  • 7

    قدميه ساخناً إلى جانب نوع الصلصة المفضل.

So there you have it, a delicious and healthier alternative to chicken nuggets that you can make at home in your oven! I hope you enjoyed this recipe and please let me know how yours turned out in the comments below. As always, thanks for reading and happy cooking!