استمتعي بطعم رائع وصحي للميلك شيك بالمذاق الذي تفضلينه ومن دون أي زيادة بوزنك.
Ingredients
- 0.5 ملعقة - صغيره خلاصة الفانيليا
- 1 - موز (طازج)
- 0.5 كوب - عصير البرتقال
- 1 كوب - حليب قليل الدسم
- 0.5 كوب - فراولة
Preparation
-
1
توضع كافة المكونات في الخلاط الكهربائي وتُمزج حتى الحصول على مزيج ناعم وكثير الرغوة.
-
2
يُسكب المزيج في كؤوس طويلة ويُقدّم.
