طريقة عمل مسقعة لايت بكل سهولة ليكفي 6 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير مسقعة لايت سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
Ingredients
- 0.5 كيلو باذنجان رومي
- 2 حبة فلفل رومي
- 1 حبة فلفل احمر (حار)
- 1 حبة فلفل اخضر (حار)
- 250 جرام لحم (مفروم)
- 2 حبة بصل (مفروم ناعم)
- 1 ملعقة صغيرة ملح
- 1 ملعقة صغيرة فلفل اسود
- 1 ملعقة صغيرة زعتر
- 1 ملعقة صغيرة بهارات لحم
- 5 حبة طماطم (مكعبات)
- 4 فص ثوم
- 1 ملعقة صغيرة بابريكا
- 1 ملعقة صغيرة دبس رومان
- 12 حبة لوز (مقشر)
- 2 ملعقة كبيرة زيت نخالة الأرز
You can have your moussaka and eat it too! This lite version is just as delicious as the traditional dish, but without all the calories. Give it a try tonight and let us know what you think in the comments below.
