تقدم إليك "سيدتي.نت" السندويش الصحي لحميتكِ:340 سعرة حرارية، أعديها لحمية مثالية
Ingredients
- قطعة خبز الشياباتا النباتي
- 50 جم جبنة الحلوم (قليلة الدسم)
- 20 مل صلصة البيستو (الجاهزة)
- 50 جم خضراوات مشوية (باذنجان، وفطر، وذرة، وكوسى، وفلفل حلو)
- 20 جم الروكا
- 30 جم أوراق الخضراوات المشكّلة (ورق الشمندر، والخس الإفرنجي)
- 75 جم البطاطس (المشوية)
Preparation
-
1
يقطّع كلّ من جبن الحلوم قليل الدسم والباذنجان والفطر والفلفل الحلو والكوسى، ثم تشوى جميعها.
-
3
لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمله الآن مجاناً على
So there you have it! Our guide on how to make a healthy sandwich for your diet. We hope you enjoyed it and found it useful. If you have any questions or suggestions, please feel free to leave a comment below. Thanks for reading!
