لمحبي المأكولات البحرية ولمن يتبعون الحمية نقدم لكم طبق اللينغويني بالروبيان والثوم لرجيم مثالي .. حضريه وتمتعي بوجبة صحية وفائدة عظيمة
Ingredients
- عبوة معكرونة (معكرونة اللينغويني)
- ملعقة كبيرة الزبدة
- 3 ملعقة كبيرة خل العنب
- ان ملعقة صغيرة جبنة بارميزان (مبشورة)
- 3 فص الثوم (مهروس)
- ملعقة صغيرة البقدونس (مفروم)
- ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود
- 0.5 ملعقة صغيرة ملح
- 500 جم الروبيان (مقشر ومنظف)
Preparation
-
1
?حضري اللينغويني حسب التعليمات بماء مملح حتى تنضج وصفيه واتركيه جانبا.
-
2
?في قدر ذوبي الزبدة على النار أضيفي الخل والجبنة والثوم والبقدونس والملح والبهار واتركيه على النار لمدة 5 دقائق.
-
3
ارفعي درجة الحرارة واضيفي الروبيان وقلبيه حتى يتغير لونه ويطرى.
-
4
?ضعي اللينغويني في طبق التقديم ووزعي الروبيان مع الصلصة فوقه وقدميه ساخنا.
-
6
لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمليه الآن مجاناً
And that's how you make linguini with shrimp and garlic! I hope you enjoyed this recipe and that it helps you stick to your diet goals. If you have any questions or comments, please leave them below. Thanks for reading!