الجرانولا بالشوفان والعسل ... جربي تحضير أطيب وجبة خفيفة لوجبة الفطور الصباحي أو بين الوجبات، مكونة من حبوب الشوفان الصحية ومحلى بالعسل الطبيعي، طريقة العمل سهلة وبسيطة وسريعة، جربي الجرانولا الآن تعلمي أيضاً: جرانولا منزلي للرجيم
Ingredients
- مكونات الجرانولا
- 0.5 كوب جوز الهند (مبشور)
- 0.5 كوب الجوز
- 0.5 كوب لوز
- 0.5 كوب زبيب
- 0.5 كوب بذور السمسم
- كوب التمر (مقطع إلى قطع صغيرة)
- ربع كوب حبوب عباد الشمس (لبّ)
- ملعقة صغيرة القرفة (مطحونة)
- 7 ملعقة كبيرة الشوفان
- 0.5 كوب حليب (بارد)
- 2 ملعقة كبيرة سكر
- ربع ملعقة صغيرة ملح
Preparation
-
1
يوضع قدر متوسط على نار خفيفة ويطهى الشوفان مع الحليب والسكر حتى يصبح قوام الخليط سميكاً وينضج كاملاً.
-
2
يتم إضافة الملح ويسكب الخليط في قوارير أو أطباق أو مطربانات.
-
3
يوضع جوز الهند والجوز واللوز ولب عباد الشمس والتمر والسمسم والزبيب في وعاء وتخلط مكونات الجرانولا.
-
4
يوزع خليط الجرانولا بكمية غزيرة على أطباق القمحية عند التقديم.
I hope you enjoyed this recipe for honey and oats granola. If you try it, let me know how it turns out in the comments below. And if you have any other questions about the recipe, feel free to ask them as well.