الفلفل المحشي بالتونا والبيض وجبة فطور صحية ومشبعة كما أنها سريعة التحضير تناوليها علي مائدة فطورك لتمد جسمك بالطاقة اللازمة خلال اليوم.

Ingredients

Preparation

  • 1

    سخني الفرن علي درجة 200 درجة مئوية.

  • 2

    قسمي الفلفل الملون إلي نصفين.

  • 3

    قطعي نصف الحبة إلي مكعبات صغيرة

  • 4

    ?سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية ، أضيفي زيت الزيتون، ثم أضيفي البصل ويطهى لمدة 1 دقيقة.

  • 5

    يُضاف الثوم ويُقلّى لمدة 2-3 دقيقة قبل إضافة الطماطم إلى الزعتر ويُطهى لمدة 3 دقائق أخرى.

  • 6

    أضيفي التونة إلي الصلصة 

  • 7

    ثم قومي بحشو كل نصف من حبات الفليفلة بالخليط التونة واكسري عليها البيضة وأدخليها الفرن لمدة 15 دقيقة أو حتي كمال النضج.

I hope you found this recipe for stuffed peppers with tuna and eggs helpful! If you have any questions or suggestions, please feel free to leave a comment below. And if you try the recipe, be sure to let us know how it turned out!