أثناء اتباعك للحمية تحتاجين لعدة أطباق بأقل السعرات الحرارية ..حضري طبق كرات بيتزا الخضار وتناولي ألذ الأكلات وأطيبها بطريقة سهلة التحضير وسريعة
Ingredients
- 0.5 كيلو عجينة البيتزا
- كوب جبنة الموتزاريلا (مفرومة)
- 1 حبة البصل (مفروم)
- 1 حبة فليفلة خضراء (مفرومة)
- 1 حبة الفليفلة الصفراء (مفرومة)
- ملعقة كبيرة الزبدة (مذابة)
- 0.5 ملعقة صغيرة بودرة الثوم
- 0.5 ملعقة صغيرة بهارات إيطالية
- 0.5 كوب صلصة البيتزا
Preparation
-
1
?رشي سطح الطاولة بالطحين وافردي عجينة البيتزا بالشوبك ثم قطعي العجينة إلى دوائر بواسطة القطاعة.
-
2
?ضعي ملعقة صغيرة من الجبنة المفرومة والفلفل الملون والبصل في كل قطعة ولفيها على شكل كرة رول.
-
3
?في صينية مدهونة زيت صفي الكرات بجانب بعضها البعض.
-
4
?في وعاء اخلطي الزبدة والأعشاب وبودرة الثوم وادهني رولات البيتزا بها بواسطة فرشاة.
-
5
?اخبزيها بالفرن من 15 – 20 دقيقة حتى تصبح ذهبية وقدميها إلى جانب صلصة البيتزا.
-
7
لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمليه الآن مجاناً
And there you have it, a delicious and nutritious meal that the whole family can enjoy! I hope you enjoyed this recipe, and if you have any questions or comments, please leave them below. Thanks for reading!
