جهزي وجبة مفيدة لأطفالك من السمك في 3 خطوات فقط ، إتبعيها وأخبرينا بالنتيجة!
Ingredients
- - زيت (للقلي)
- - دقيق
- - بقسماط
- - ردة أو فيجيتار
- 2 فص - ثوم ين (مفروم)
- 2 - بصل مفرومين جدا (ناعم)
- - شبت
- - بقدونس
- - ليمون
- 0.5 كيلو - سمك فيليه
- 2 قطعة - بطاطس (مهروس)
Preparation
-
1
يغسل السمك بالماء و يتبل بالخل و البصل والثوم والخضرة . و يفرم بعد ذلك
-
2
يعجن السمك مع البطاطس مع قليل ملح و نحاول ان تكون العجينة يابسة قليلا و تترك نصف ساعة ثم تشكل
-
3
توضع الاصابع في الدقيق و البقسماط و الردة
-
4
تشوي او تقلي في زيت غزير علي نار هادئة
And there you have it! A delicious and healthy recipe for fish kofta that the whole family will enjoy. I hope you give this one a try and let me know how it turns out in the comments below. Until next time, happy cooking!