طريقة عمل كفتة السمك بكل سهولة ليكفي 6 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير كفتة السمك سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
Ingredients
- 2 حبة بطاطس
- 12 كيلو سمك فيليه
- 1 كوب لبن
- 1 ملعقة صغيرة ثوم مفروم (ملعقة شاي)
- 12 كوب شبت (مفروم)
- 14 كوب بقدونس (مفروم)
- رشّة ملح
- رشّة كمون
- كوب بقسماط (مطحون)
- 2 ملعقة كبيرة دقيق أبيض (ملعقة طعام)
- زيت (للقلي)
مل وصفة مشابهة: طريقة عكبة السمك
- 6 إذا لا نريد تحضير شوربة السي فود من السمك نقوم بسلق السمك في ماء بدلًا من اللبن ،ولكن من الأفضل الإفادة من تحضير السمك وتحضير الشوربة معه
- قطعة من الممكن اضافة سمك مشوح لشوربة السي فود
- حتي تخرج أصابع كفتة السمك بالبطاطس متماسكة ،يجب أن تكون البطاطس مهروسة هرس خشن وليس ، وأن تكون البطاطس المهروسة والسمك الفيليه خالي من السوائل تمامًا (ناعم)
- لتراً تناول أصابع كفتة السمك بالبطاطس يزيد من قوة العمليات العقلية مثل اكيز والذاكرة
- مل أصابع كفتة السمك بالبطاطس مفيد للحالأنه يساعد على نمو الأعصاب في الجنين
- فص تناول أصابع كفتة السمك بالبطاطس يح من صحة القلب والأوعية الدموية
- 32 الكمية التي تكفي فرد واحد من أصابع كفتة السمك بالبطاطس تحتوي على سعر حراري
Preparation
-
1
تحضير البطاطس :نقوم بغسل حبات البطاطس جيدًا بالماء الجاري
-
2
نضع حبات البطاطس في وعاء كبير ونغطيها بالماء ونتركها لمدة 10 دقائق مع رش القليل من الملح حتى تسلق
-
3
نرفع حبات البطاطس من ماء السلق لماء البارد ونقوم بغسلها
-
4
نقشر البطاطس ونقوم بهرسها هرس ناعم ونتركها حتى تبرد
-
5
تحضير السمك و شوربة السي فود : في وعاء كبير نضع اللبن والثوم المفروم والملح والكمون ،ونترك اللبن حتى يغلي
-
6
نضيف قطع السمك الفيليه لمدة 7 دقائق حتى تنضج ،ثم نرفع قطع السمك ونصفيهاجيدًا ونتركها في الثلاجة لمدة نصف ساعة (ونحتفظ بشوربة السمك لتحضير شوربة السي فود منها)
-
7
نحضر 2 ملعقة كبيرة من الدقيق ونضيف له كوب من اللبن أو الماء ،ونقلب حتى يذوب الدقيق في اللبن
-
8
نضيف خليط الدقيق واللبن إلى شوربة السمك (الناتجة من سلق السمك الفيليه) مع التقليب حتى نحصل على قوام شوربة السي فود ونقدمها بجانب شوربة السمك
-
9
تحضير كفتة السمك : نحضر السمك الفيليه المسلوق ونقوم بهرسه باستخدام الشوكة
-
10
نضيف البطاطس المهروسة للسمك المهروس ، ونضيف الشبت والبقدونس المفروم ونتبل برش رشة ملح وفلفل وكمون ،ونقلب حتى تختلط كل المكونات
-
11
نشكل خليط السمك والبطاطس على شكل أصابع أو كرات
-
12
نحضر وعاء نضع نذيب فيه كوب من الماء مع 3 ملاعق من الدقيق مع رشة ملح وفلفل أسود وكمون
-
13
نغمس أصابع كفتة السمك بالبطاطس في خليط الماء والدقيق ثم نرفعها إلى البقسماط ليتغطى به تمامًا،ثم ندخل أصابع كفتة السمك بالبطاطس الثلاجة لمدة 30 دقيقة
-
14
نحضر مقلاة ونضع بها زيت القلي ،ونترك المقلاة على نار متوسطة حتى يسخن الزيت
-
15
نضع أصابع كفتة السمك بالبطاطس في المقلاة حتى تنضج ويصبح لونها ذهبي
-
16
نرفع أصابع كفتة السمك بالبطاطس على مناديل مطبخ ،ثم على أطباق التقديم ونقدمها مع شوربة السي فود