كفتة بالشوفان دايت ... تمتعي بوزنك المثالي ، وتعلمي في كل يوم وصفة جديدة من أكلات الدايت الرائعة والخفيفة، جربي وصفات الكفتة وقدميها على السفرة بجانب طبق من الشوربة أو السلطة بحسب الرغبة شاهدي:  كفتة باذنجان بالبطاطس بالفيديو

Ingredients

Preparation

  • 1

    اخلطي اللحم المفروم مع البيضة والشوفان في وعاء حتى تمتزج المكونات.

  • 2

    أضيفي الملح والبهارات والفلفل الأسود وبودرة البصل والقرفة.

  • 3

    قومي بتشكيل الخليط كرات متوسطة الحجم.

  • 4

    ضعي كرات اللحم في صينية مدهونة بالقليل من الزيت.

  • 5

    اشوي كرات اللحم بالفرن على درجة حرارة 350 مئوية لمدة 30 دقيقة حتى تنضج وتتحمر.

  • 6

    قدميها ساخنة إلى جانب طبق من السلطة أو الشوربة.